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如果你每天收到大量的短信验证码和骚扰电话，可以采取以下措施来应对。
1、拦截骚扰电话和短信：可以通过手机设置中的拦截功能，将骚扰电话和短信进行拦截，可以设定拦截陌生号码、拦截包含特定关键词的短信等规则。
2、举报骚扰电话和短信：收到骚扰电话和短信时，可以通过相关途径进行举报，可以拨打当地公安机关的举报电话，或者在相关网站或APP上提交举报信息。
3、联系运营商客服：可以联系手机运营商的客服，请求他们协助处理骚扰电话和短信的问题，他们可能会提供一些帮助，如加强拦截、调查号码来源等。
4、保护个人信息：注意保护个人信息，避免在不安全的网站或平台上注册账号、填写个人信息等，不要轻易将个人信息泄露给陌生人。
5、使用第三方软件：可以考虑使用第三方软件进行拦截和防护，如安全软件、隐私保护软件等，这些软件可以帮助你更好地管理和保护个人信息，同时提供拦截骚扰电话和短信的功能。
面对骚扰电话和短信验证码的困扰，应该及时采取措施进行应对，保护自己的个人信息和权益，也要注意加强自身的防范意识，避免泄露个人信息。